ZAPRASZA.net POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE KRONIKA NASZ PATRONAT DZIŚ W KRAKOWIE
 
Kraków miasto Redakcji Portalu :) 
Augustów
Gdańsk
Poznań
Rybnik
Warszawa
Wieliczka
Zakopane
Łódź
Kategorie wydarzeń
 
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
  Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Odbywające się online
Rybnicki Festiwal Podróżników KARAWANA - 16, 17 i 18 kwietnia 2021 r.
16-04-2021
18-04-2021
Rybnik
VIII Krakowski Festiwal Debiuty 2021 – „Chant-Canto-Gesang”.
02-03-2021
22-04-2021
MDK Dom Harcerza, ul. Reymonta 18
Wydarzenie online.
Konkurs Średniowieczna Krowodrza
15-03-2021
19-11-2021
MDK Dom Harcerza, ul. Reymonta 18 w Krakowie
   JUTRO alfabetycznie:
 
 
Już trwają:
 
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Fantastyczny program „Edycji fantastycznej” poleca się Państwa uwadze
Gdańsk
miejsce:
Wydarzenie online
11-04-2021    -    17-04-2021
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
"Poczet Królów Polskich" - konkurs plastyczny dla dzieci i dorosłych
Augustów
miejsce:
Augustowskie Placówki Kultury
ul Nowomiejska 41
02-04-2021    -    20-04-2021
BEZPŁATNE
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
"Majowy Bąk z Augustowa" - kreatywny konkurs plastyczny
Augustów
miejsce:
Augustowskie Placówki Kultury
ul. Nowomiejska 41
02-04-2021    -    28-04-2021
BEZPŁATNE
DLA DZIECI
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Wystawa: SATURACJA
Wieliczka
miejsce:
Zamek Zupny
23-02-2021    -    04-05-2021
9:00-17:00
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Do trzech razy sztuka: bezpieczeństwo - kameralne oprowadzanie / ZAPISY
Poznań
miejsce:
Muzeum Sztuk Użytkowych w Poznaniu
16-10-2020    -    14-05-2021
18.00-19.00
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Wieliczka: Wystawa jubileuszowa „70/70”
Wieliczka
miejsce:
Zamek Żupny
10-03-2021    -    31-05-2021
9:00 - 17:00
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Rozwojowy Kurs Terapii Tańcem i Ruchem
Warszawa
miejsce:
Warszawa
16-01-2021    -    20-06-2021
SOBOTY: 11:30 – 18:30 i
NIEDZIELE: 9:00 – 15:00
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Okienko pyszności w Roztoce
Zakopane
miejsce:
Zakopane
09-12-2020    -    30-06-2021
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
ŚWIAT AJNÓW. OD BRONISŁAWA PIŁSUDSKIEGO DO SHIGERU KAYANO
Warszawa
miejsce:
Muzeum Azji i Pacyfiku
13-03-2021    -    29-08-2021
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Solniczka z groteskami już na wystawie w Zamku Żupnym
Wieliczka
miejsce:
Zamek Żupny
19-09-2019    -    31-12-2021
9:00
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Wieliczka - unikatowy zestaw solniczek z polskim godłem już w Muzeum
Wieliczka
miejsce:
Zamek Żupny
30-11-2020    -    31-12-2021
9:00
 
JUTRO  KRAKÓW
13-04-2021, wtorek   JUTRO alfabetycznie:
NATURALNIE RODZINNIE 2021
Kraków
miejsce:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
13-04-2021    -    28-03-2021
BEZPŁATNE
Cykl warsztatów, wykładów i spotkań dla rodziców i dzieci oraz osób spodziewających się potomstwa, których celem jest promowanie rodzicielstwa bliskości. W programie spotkania z doradczyniami, psycholożkami, urofizjoterapeutkami i muzykolożkami.


Spotkania są częścią Klubu Rodziców w ARTzonie.

Wydarzenie realizowane przy wsparciu finansowym Rady Dzielnicy XVIII Nowa Huta oraz ArcelorMittal Poland S.A.

Zapisy przez formularz zgłoszenio(...)  ... więcej »
Telefoniczny Mistrzejowicki klub porad komputerowo-internetowych dla seniorów
Kraków
miejsce:
Klub Kuźnia
Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
13-04-2021    -    
11:00-13:00
BEZPŁATNE
zdalnie – kontakt telefoniczny: 12 648 08 86

W Klubie Kuźnia doradzimy, porozmawiamy, wspólnie poszukamy rozwiązań i inspiracji do działania w czasie przymusowej izolacji.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego we wtorki 13, 20 kwietnia 2021 r. w godz. 11:00-13:00, tel. 12 648 08 86.

Prowadzenie: Joanna Kornas

Szczegółowe informacje:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, 31-616 Kraków
tel. 12 648 08 8(...)  ... więcej »
Wtorki z makramą. Pleciemy liście monstery. Bezpłatna lekcja pokazowa!
Kraków
miejsce:
Wydarzenie online
13-04-2021    -    
18.00
BEZPŁATNE
Serdecznie zapraszamy wszystkich fanów rękodzieła, stylu boho oraz instagramowych dekoracji na nowy cykl warsztatów online, czyli Wtorki z makramą.
Makramy są ostatnio jednym z najmodniejszych elementów dekoracyjnych wnętrz. Pięknie prezentują się w salonach, sypialniach, pokojach dziecięcych, a nawet na tarasach i balkonach.
Podczas pierwszej, bezpłatnej lekcji pokazowej nauczysz się, jak zrobić liść monstery z bawełnianego sznurka. Na kolejny(...)  ... więcej »
 
Już trwają:KRAKÓW
 
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Dzień Ziemi 2021: #NowaHutaodNATURYstrony – konkurs fotograficzny
Kraków
miejsce:
Nowohuckie Laboratorium Dziedzictwa
Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
12-04-2021    -    22-04-2021
BEZPŁATNE
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
VIII Krakowski Festiwal Debiuty 2021 – „Chant-Canto-Gesang”.
Kraków
miejsce:
MDK Dom Harcerza, ul. Reymonta 18
Wydarzenie online.
02-04-2021    -    22-04-2021
BEZPŁATNE
DLA DZIECIFESTIWAL
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Ciepło dla dzieci w Syrii
Kraków
miejsce:
pomagam.pl
17-03-2021    -    30-04-2021
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Ekspozycja przyrodnicza Gorczańskiego Parku Narodowego
Kraków
miejsce:
Gorczański Park Narodowy
07-03-2021    -    30-04-2021
10.00-1500
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
PATRYCJA PIĘTKA „GŁĘBIA”
Kraków
miejsce:
Art Agenda Nova
ul. Batorego 2.
10-04-2021    -    31-05-2021
18.00
BEZPŁATNE
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Konkurs Architektoniczny "24-godzinny zegar słoneczny"
Kraków
miejsce:
https://www.facebook.com/fundacjaideanova/?fref=tag
22-03-2021    -    01-06-2021
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Weekendowa Szkoła Aktorska dla Dorosłych
Kraków
miejsce:
Dance Works
ul. św. Gertrudy 8/1
27-02-2021    -    13-06-2021
14
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
KURS RYSUNKU W ROKU SZKOLNYM 2020/2021
W PRACOWNI ARCHITEKTURY I RYSUNKU ELIPSA S.C.
Kraków
miejsce:
Krowoderska 6/14
Kraków
08-09-2020    -    25-06-2021
Wtorek 15.30-19.30
Środa 15.30-19.30
Czwartek 15.30-19.30

Sobota 09.30-13.30
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Webinaria i szkolenia HR
Kraków
miejsce:
online
02-03-2021    -    29-06-2021
10:00 - 10:40 webinaria
10:00 - 13:00 szkolenia
BEZPŁATNE
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Ratunek Koliby na Łapsowej Polanie!
Kraków
miejsce:
zrzutka.pl
09-03-2021    -    30-06-2021
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Syberia. Głosy z Północy
Kraków
miejsce:
MEK Muzeum Etnograficzne w Krakowie
16-10-2020    -    31-08-2021
wt.-ndz. 10:00-19:00
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Konkurs Średniowieczna Krowodrza
Kraków
miejsce:
MDK Dom Harcerza, ul. Reymonta 18 w Krakowie
31-03-2021    -    19-11-2021
BEZPŁATNE
DLA DZIECI
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Masz w domu kłopotliwe odpady?
Wrzuć je do Eko-pudełek pod Centrum Handlowym Nowe Czyżyny
Kraków
miejsce:
Centrum Handlowe Nowe Czyżyny
ul. Medweckiego 2, Kraków
21-10-2020    -    31-12-2021
BEZPŁATNE
TO WYDARZENIE JUŻ TRWA
Pradzieje Wieliczki i okolic
Kraków
miejsce:
Zamek Żupny w Wieliczce
03-03-2021    -    31-12-2022
9:00-17:00
 
kwiecień, 2021
Pn Wt Śr Cz Pt So N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
kwiecień 2021
OSTATNIO DODANE:
WYDARZENIA NA JUTRO
OSTATNIO DODANE:
WYDARZENIA NA JUTRO
KRAKÓW
 
Wtorki z makramą. Pleciemy liście monstery. Bezpłatna lekcja pokazowa!
Kraków
 miejsce:
Wydarzenie online
13-04-2021    -   
BEZPŁATNE
18.00
Serdecznie zapraszamy wszystkich fanów rękodzieła, stylu boho oraz instagramowych dekoracji na nowy cykl warsztatów online, czyli Wtorki z makramą.
Makramy są ostatnio jednym z najmodniejszych elementów dekoracyjnych wnętrz. Pięknie prezentują się w salonach, sypialniach, pokojach dziecięcych, a nawet na tarasach i balkonach.
Podczas pierwszej, bezpłatnej lekcji pokazowej nauczysz się, jak zrobić liść monstery z bawełnianego sznurka. Na kolejnych spotkaniach pokażemy, jak wyplatać m.in. kwietnik, brelok do kluczy, boho lampion czy łapacz snów.

Podczas warsztatów:
🌾 poznasz techniki ozdobnego wyplatania sznurków
🌾 nauczysz się podstawowych splotów
🌾 dowiesz się, jak odmierzać odpowiednią ilość sznurka do swojego dzieła
🌾 spędzisz miły czas w gronie kreatywnych, pozytywnych uczestników
🌾 samodzielnie wykonasz bawełnianą dekorację, która będzie zdobić Twój dom

Prowadząca: Anna-Maria Peczyńska – realizator w Krakowskim Forum Kultury, animatorka czasu wolnego, koordynatorka z wieloletnim doświadczeniem w organizacji projektów kulturalnych i kulinarnych, pasjonatka rękodzieła i roślin.

Warsztaty odbywać się będą co 2 tygodnie.
Koszt: 10 zł / jedne zajęcia. Udział w warsztatach opłacić można na stronie bilety.krakowskieforum.pl.

Pierwsze lekcja pokazowa jest bezpłatna!

Czas trwania: około 1,5h
Liczba miejsc ograniczona! Obowiązują zapisy.

UWAGA! Warsztaty odbywają się online na platformie Zoom. Uczestnicy pracują na swoich materiałach. Ale bez obaw, większość z nich mamy w swoich domach, reszta dostępna jest w pasmanterii. Masz pytania? Skontaktuj się z nami.
Zapisy i informacje: Anna-Maria Peczyńska, annamaria.peczynska@krakowskieforum.pl, tel. 512 455 230
Regulaminy oraz zasady uczestnictwa w zajęciach, warsztatach i innych aktywnościach kulturalnych dostępne są tutaj: http://krakowskieforum.pl/regulaminy

mat. Krakowskie Forum Kultury
... artykuł »
 
Telefoniczny Mistrzejowicki klub porad komputerowo-internetowych dla seniorów
Kraków
 miejsce:
Klub Kuźnia
Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
13-04-2021    -   
BEZPŁATNE
11:00-13:00
zdalnie – kontakt telefoniczny: 12 648 08 86

W Klubie Kuźnia doradzimy, porozmawiamy, wspólnie poszukamy rozwiązań i inspiracji do działania w czasie przymusowej izolacji.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego we wtorki 13, 20 kwietnia 2021 r. w godz. 11:00-13:00, tel. 12 648 08 86.

Prowadzenie: Joanna Kornas

Szczegółowe informacje:
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, 31-616 Kraków
tel. 12 648 08 86, j.kornas@kuznia.edu.pl
www.kuznia.okn.edu.pl
www.facebook.com/KlubKuzniaOKN
... artykuł »
 
NATURALNIE RODZINNIE 2021
Kraków
 miejsce:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
13-04-2021    -    28-03-2021
BEZPŁATNE
Cykl warsztatów, wykładów i spotkań dla rodziców i dzieci oraz osób spodziewających się potomstwa, których celem jest promowanie rodzicielstwa bliskości. W programie spotkania z doradczyniami, psycholożkami, urofizjoterapeutkami i muzykolożkami.


Spotkania są częścią Klubu Rodziców w ARTzonie.

Wydarzenie realizowane przy wsparciu finansowym Rady Dzielnicy XVIII Nowa Huta oraz ArcelorMittal Poland S.A.

Zapisy przez formularz zgłoszeniowy na www.artzona.okn.edu.pl.



PROGRAM:

13, 16.04.2021 r., godz. 11:00-12:30 // ClickMeeting
Dno miednicy

Prowadzenie: Agnieszka Boguszewska (clickmeeting)

UWAGA! Spotkanie składa się z dwóch części (uczestniczki prosimy o przemyślane zapisy i zarezerwowanie czasu na obecność w obu częściach) oraz krótkiej pracy w domu pomiędzy spotkaniami.

Spotkanie 1 (13.04):
- Dno miednicy – co uczestnicy słyszeli do tej pory na ten temat?
- Krótko anatomia i budowa, omówienie za pomocą zdjęć na slajdach i modelu miednicy, a także palpacyjne wyczuwanie własnej miednicy z instruktażem prowadzącej.
- Funkcje dna miednicy – przykłady z życia codziennego.
- Ćwiczenie oddechowe budujące świadomość dna miednicy. .
- Co wpływa na dno miednicy? Jakie czynniki mają znaczenie dla funkcjonowania dna miednicy? (burza mózgów ze wskazówkami prowadzącej).
- Prawidłowe nawyki codzienne, które mają duże znaczenie dla funkcjonowania dna miednicy, w tym także wstęp do budowania świadomości prawidłowej postawy (ćwiczenia praktyczne).
- Elementy treningu mięśni dna miednicy – instruktaż, ćwiczenia praktyczne.
- Zadanie domowe.

***

Spotkanie 2 (16.04):
- Krótkie podsumowanie zadania domowego z poprzedniego spotkania.
- „CORE” czyli stabilizacja centralna – dlaczego to istotne dla naszego ciała? – wstęp do budowania świadomości mięśni głębokich brzucha oraz ćwiczenia.
- Oddech – dlaczego jest ważny dla naszej postawy, nauka prawidłowego oddechu, ćwiczenia.
- Postawa na co dzień, uważność, świadomość postawy w domu i w pracy – o czym warto pamiętać.
- Sposoby na ukojenie, wyciszenie ciała i duszy, radzenie sobie ze stresem dzięki prostym ćwiczeniom.

Agnieszka Boguszewska – fizjoterapeutka, instruktorka pilates, technolożka żywności (spec. żywienie człowieka). Absolwentka AWF w Krakowie. Od wielu lat zainteresowana tematyką zdrowia kobiet, dlatego też zawodowo zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną. Prowadzi zajęcia dla kobiet w ciąży, po ciąży, a także pilates, stretching oraz treningi personalne. Ponadto pracuje z pracownikami korporacji, pomagając im uśmierzyć dolegliwości wynikające z siedzącej pracy.

***

15.04.2021 r., godz. 11:00-13:00 // ClickMeeting
Nie sama – grupa wsparcia dla mam

Prowadzenie: Paulina Łasak-Ponikło

Grupa wsparcia dla mam z depresją poporodową ma na celu wspierać kobiety w powrocie do zdrowia. Poprzez kontakt z osobami zmagającymi się z podobnymi problemami, grupa wsparcia daje zrozumienie i empatię. Pokazuje, że mama doświadczająca obniżonego nastroju nie jest sama ze swoimi problemami i są kobiety, które doświadczają podobnych emocji. Grupa uczy radzenia sobie z problemami poprzez naśladowanie tych działań, które sprawdzają się u innych uczestniczek. Daje motywację do działania i pomaga w przezwyciężaniu trudności. W myśl przesłania M. L. Moeller "Tylko Ty sam sobie poradzisz, ale nie poradzisz sobie sam".

UWAGA: Uczestnictwo w grupie wsparcia nie zastąpi indywidualnego leczenia u psychiatry lub psychoterapeuty.

Paulina Łasak-Ponikło – psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka. Od 11 lat pracuje. Prowadzi szkołę rodzenia Groszki oraz własną praktykę psychologiczną, w ramach której pracuje z rodzicami oczekującymi na dziecko i rodzicami małych dzieci. Wspiera ich w budowaniu bezpiecznej więzi z dzieckiem. Swoją prace opiera na idei wrażliwego i odpowiedzialnego partnerstwa w rodzicielstwie. Wierzy, że takie podejście do rodzicielstwa daje możliwość harmonijnego wzrostu i rozwoju każdego członka rodziny.

***

20.04.2021 r., godz. 11:00-12:15 // Zoom lub ClickMeeting
Muzyczny krąg rodziców

Prowadzenie: Zuzanna Dudek.

Zasady:
- spotkania odbywają się w grupie max. 12 osób
- warsztaty będą trwać 1 godz. 15 minut
- spotkanie odbędzie się online – link zostanie przesłany na skrzynki e-mailowe zapisanych osób

***

21.04.2021 r. godz. 11:00-13:00 // Zoom lub ClickMeeting
Relacja rodziców i jej wpływ na dzieci. Jak długotrwałe utrzymywanie toksycznych relacji wpływa i kształtuje dziecko

Prowadzenie: Monika Lipowska.

Dzieci są radarami emocji i tego, co w relacji między mamą a tatą. Co czuje dziecko, gdy spór czy pojedyncze kłótnie przekształcają się w cichą, czasem wieloletnią wojnę. Jak wybierać prawdziwe, autentyczne i rozwojowe rozwiązania.

Monika Lipowska-Hajduk – psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowana w metodzie "Birth Into Being".

***

22.04.2021 r., godz. 10:30 // Skype
Rodzina i przyroda, czyli jak fotografować w plenerze – warsztaty fotograficzne

Prowadzenie: Paweł Łubkowski.

***

28.04.2021 r., godz. 11:00-13:00 // Zoom lub ClickMeeting
Jak budować obustronne zaufanie w relacji z dzieckiem

Prowadzenie: Monika Lipowska.

Jak patrzyć na swoje dziecko i relację z nim w spokoju i zaufaniu? Jak budować przestrzeń, w której będzie mogło być wysłuchane, zrozumiane i zaakceptowane? Czyli o drodze do prawdziwego kontaktu z dzieckiem, do relacji zdrowej i pełnej satysfakcji.

Monika Lipowska-Hajduk – psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowana w metodzie "Birth Into Being".


Szczegółowe informacje:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
Os. Górali 4, 31-959 Kraków
tel. 12 644 38 98, artzona@okn.edu.pl
www.okn.edu.pl/artzona
www.facebook.com/ARTzonaOKN
... artykuł »
 
 
 


Dodaj wydarzenie    |   Rejestracja    |   Logowanie

 Copyright © 2002-2021


Polskie Niezależne Media
 

Kontakt z Redakcją


 Serwis Dziś w Polsce jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury